есть ли смысл, если по чуть-чуть

бодифлекс пиарю, т.к сама им занимаюсь. меня устраивает вместо зарядки. от такого дыхания живот точно подтягивается. на него надо как раз 15 минут. посмотрите на ютубе, американка там страшенная, зато все в одном видео. есть наши еще тетки, которые этот комплекс типа запатентовали в россии, у них тоже видео есть, но мне не нра - какое-то бестолковое, болтовни много не по делу.