Тренировать мышцы живота нужно! Можно даже очень часто. Но лишний жир от этого будет пропадать долго и проблематично. Поэтому нужны аэробные упражнения, к примеру бег. И помогалки к примеру чай. Я сантимин пила, т.к. вкус хороший, за 2 месяца -5кг. Не много, но для меня было идеальным.
Карина
(02.04.2014 Ср 18:22)
|