да это настоящие интенсивные трени - кто говорить про интенсивные на велике или бегом, пусть это попробуют и сравнят)
тело подтягивается отлично да)) и отдых обязательно!! иначе перетренируешься и спать не будешь
пульсометр я попробовала и сдала назад - с ремнем на груди не смогла((
самое меньше у меня было 1800 калорий примерно
лок
(31.03.2014 Пн 22:50)
|