Девушки, дайте совет, пжлуйста!
У меня 6-7 лишних кг после родов. Детей у меня трое, разных возрастов, и в теч.дня никак не могу выкроить время на полноценную тренировку.
Скажите, что лучше - качаться в любой свободный момент, то ноги, то пресс, то попу по немногу, или найти приблизит.стабильное время занятий на кажд.день - но тогда выйдет не более 15-20 мин.подряд?
Пы сы: мне 36 лет и еще кормлю грудью. Есть еще вариант ничего не делать и ждать когда само рассосётся?
Метиска
(31.03.2014 Пн 15:51)
|