Вы пульс не измеряли? Возможно с непривычки слишком пульс повысился. У меня такой эффект бывает при занятиях с пульсом от 150. Соответственно начините с более медленных тренировок, придете в форму, потом на степ.
Цыпочка © (23.03.2014 Вс 16:26)
Ответить