С ноября отвратительно себя чувствую, может давление прыгает (обычно низкое). Ходила до нового года на фитнес- 20 минут прыгали на степе, растяжка, 40 минут упражнений на фитболе или с гантельками. Последнее время при прыжках на степе сильно болела голова в височной зоне. Бросила ходить после того, как на растяжке пошла кровь носом. Всю зиму не занималась, обросла жиром. Нашла занятия партерной гимнастикой. Хочу попробовать. По описанию там нет диких прыжков, в основном упражнения на полу. Мне представляется что-то вроде пилатеса. Но кардио-нагрузки нет, поэтому получится ли похудеть?
галина28
(18.03.2014 Вт 15:30)
|