дофига ешь да
это на 2500 и потянет. не похудеешь конечно
убери фрукты все, шоколад сахар мед и углеводы в виде картошки риса пасты и почуствуешь разницу через месяц
плюс взвешивай мясо и овощи
завтракай яйцами а не хлебом в период активного похудения
лок
(07.03.2014 Пт 14:36)
|