Немеют руки

Когда делаю упражнения с бодибаром на плечах или выпады в Смите, немеют руки.
Перекладину кладу точно правильно, не на шею, чуть ниже - тренер контролирует, да и я сама читала, куда класть. Практически сразу начинается противное ощущение мурашек в руках, к концу сета уже просто рук не чувствую, как будто отлежала. Потом перекладину сняла, руками потрясла - все нормально опять.
Не могу понять, где там че пережимает или что это вообще.

Что скажете? Ну кроме "не делайте так" =)