Не оч представляю это
Если тока техника у вас идеальная - ТУ же широчайшую чтоб с гантелей пробить это техника нужна
Ну и гантели не по 2 3 4 кг а поболе
Пресс дома качать элементарно
На диван если он мягкий ниче класть не надо
Но попробуйте
юкси
© (12.02.2014 Ср 16:41)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|