Основной упор на пятки? Посмотрите вот тут технику: http://www.zozhnik.ru/2013/12/17/%D...
Я перестала приседать, потому что физиологически не могу присесть правильно. Попу качаю румынскими выпадами и жимом ногами.
Буревестница
© (11.02.2014 Вт 13:37)
|