спорт во время месячных

Пропускаю первый день, и иногда день после
на всех днях в йоге нельзя никакие перевернутые позы- мо медицинском показаниям
и пресс не надо
все остальное - при хорошем самочувствии можно

Актиния © (20.01.2014 Пн 17:21)

Стремлюсь к совершенству!) 5 лет, 8 месяцев и 8 дней