В день 100 раз качать пресс

Везде пишут давно, что скручивания не так эффективны для пресса, как интервальные тренировки

у меня очень неплохой пресс, и я точно не качаю его 100 раз вдень, и не 60 и не 40))

Кэрри_40 © (04.01.2014 Сб 00:08)