Спортивное питание и фитнес-добавки

добавки пробовала разные, но в итоге решила вообще заниматься без них, правда если мышцы сильно болеть начинают или дикая усталость, как-то было, что даже руки тряслись после тренировок тогда пью стимол - в составе л цитруллин и малат, хорошо и быстро восстанавливает