перед занятиями обязательно нужно разминать все суставы и колени в первую очередь + обратить внимание на правильность выполнения упражнений.
У меня так дал о себе знать разрыв мениска коленного сустава. Так что я бы обследовалась (начать лучше с хирурга, хирурга-травмотолога, сделать узи колена,а лучше МРТ)
Грамотный врач вам не запретит заниматься, наоборот, посоветует на что сделать упор и что желательно исключить
хома..
(04.12.2013 Ср 15:43)
|