5 раз в неделю зал? все тренера говорят в один голос, что мышцам надо отдыхать минимум день, а лучше два - иначе толку меньше в идеале 3, ну максимум 4 раза в неделю зал должен быть
МуХа-ЦоКотУха © (29.11.2013 Пт 01:09)
Ответить