вопрос: кто как приходил в форму после родов? мне уже разрешили заниматься всеми видами спорта кроме бега.
Но вот с прессом что-то я не очень поняла: если в позе лежа на спине "проваливаются" пальцы на животе над уровнем пупка, то пресс качать еще нельзя. Кто-нибудь с таким советом сталкивался? и вообще, как приходили в форму? я пока хожу по 3-5 км.
лопарка
© (27.11.2013 Ср 16:23)
|