Люди перелопатили результаты 511 (!!!) исследований о различном спортпите, наваяли PDF на 43 страницы и на 16й странице всё свели в простую и понятную табличку. В табличке есть три категории спортпита: - для набора мышечной массы - для похудения - для повышения выносливости Для каждой категории есть четыре оценки: - эффективно и безопасно - возможно эффективно - слишком рано говорить (делать выводы) - точно неэффективно и/или опасно http://ponaexali-tyt.livejournal.co...
Буревестница
© (05.11.2013 Вт 14:29)
|