На TRX отличные тренировки, но ИМХО там такая же точно нагрузка на вены в упражнениях на ноги. Те же приседания и выпады, например.
С ногами на весу - это или пресс, или руки, или какие-нибудь планки усложненные, т.е. снимаешь нагрузку с ног и нагружаешь что-то другое.
Буревестница
© (31.10.2013 Чт 23:37)
|