внутренняя поверхность бедра

юкси ты тут? или кто у нас тут спортивные девочки?
скажите мне плз, а почему в тренажерке нельзя сперва прорабатывать ноги все группы мушц, потом руки, а потом пресс? почему чередуют?
и еще, у нас тренер стоит 2500р занятие - мне дорого и не считаю, что они прям у нас такие там профи, вижу как ходят занимаются - больше трепятся( как и где найти инфу что составить себе программу?

МуХа-ЦоКотУха © (28.10.2013 Пн 17:46)