У меня от обычной гиперэкстензии начинает сильно ныть поясница уже где-то на пятом-шестом повторе. От высоты опоры не зависит. Хо-хо, румынская на одной ноге хорошая какая =0)))
Буревестница © (01.10.2013 Вт 15:48)
Ответить