Упражнения на ноги и попу

Слушай, ты вроде делаешь ягодичный мостик с отягощением. Как ты вес на себя ставишь? Больше 20 кило я на себя не могу уже затащить, пробовала и блин, и наборную гантелю, и штангу, только синяков понаставила себе.

Буревестница © (25.09.2013 Ср 15:20)