Новичок

взять тренера по плаванию, ну или пусть муж обучит, если он хорошо плавает
отличное безтравматичное укрепление мышц спины, а заодно и плавать научитесь, все не лишнее
мне вообще не понятно, как это не уметь плавать)
ну и тренажерный с тренером
на плохоурепленный мыш корсет не советовала бы групповые, ну кроме может быть стрейчинга и пресса, тк на групповых нет индивидуального подхода, т.е. тренеры конечно следят, но не так что бы очень

Хреновинка © (21.09.2013 Сб 00:40)