девушки, после тренировки в прошлое воскресенье оч сильно болит голеностоп.
может потянула, может незаметно подвернула, не знаю, факт -болит, больно наступать, хожу хромаю. пропустила на этой неделе уже 2 трени, сегодня табата, думаю, будет хуже, если пойду? через немогу позаниматься?
или подождать неделю, пока боль пройдет?
конечно, скопытиться совсем не хочется, но и тело просит тренировки
мари
(19.09.2013 Чт 12:57)
|