посмотри, можешь использовать вот такую тренировку. Пусть тебя не беспокоит, что на фотке накачанные мужские икры: программа одинаково подойдёт и девушкам и парням: http://www.crossfitner.ru/kachay-zh...
Barny_Ross © (11.09.2013 Ср 10:56)
Ответить