1. Кто подтягивается - долго учились/тренировались?
2. Че делать при мышечном дисбалансе? У меня левая рука существенно слабее, чем правая. Делаю разведения какие-нибудь на лавке, все время боюсь гантелю на лицо уронить, особенно в последние разы. Субъективно кажется, что левая гантеля всегда тяжелее и тащить ее труднее.
Взвешивали когда на этих весах, которые типа считают состав тела, там мышечная масса равномерно распределена.
3. Бонусный вопрос - у вас тоже соотношение мужчин и женщин в зале примерно 95:5?
Ну и кто помнит про мои траблы с коленями - на рентгене легкая ассиметрия коленных чашечек, 6 недель колени вообще не нагружать (выпали почти все упражнения на ноги, отлично вообще) и пить хондропротекторы. Коленные фиксаторы врач не рекомендовала, сказала, что они наоборот ослабляют связки.
Буревестница
© (06.09.2013 Пт 13:19)
|