нужен совет по силовым

мне кажется, интуитивно как-то так оно и происходит
чтоб напряжение не пропадало
а можешь написать, в целом ты как делаешь? сколько подходов, по сколько, вес какой?

МиндальКа © (21.08.2013 Ср 15:22)