Да есть куча вариантов, как от мышечной боли избавиться. Я крема тоже пробовала, легкий массаж, не только аминокислоты. Но с ними как-то медленнее все проходит, и боль быстрее назад возвращается. Я сама стимол пила - с ним как-то все получше было, эффект быстрый и не проходящий долго. Он восстанавливает а не маскирует - это важно. И то, что это аминокислоты, которые организму вреда не нанесут, если ответственно к делу отнестись. Ну это мое мнение. По поводу тренера - с ним или без. тут все индивидуально. Я год с тренером занималась, а потом почувствовала, что могу сама себе нагрузки распределять, подбирать, только иногда беру занятие с тренером, чтобы проконсультироваться в случае вопросов или надобности. Но знаю людей, которые просто не смогут без тренера, им наставник и кнут нужен - вот тогда они будут занмиаться :))))))
Настюня,
(16.08.2013 Пт 18:02)
|