сайкл

знающие и опытные, подключайтесь:))
хожу на сайкл 2 -3 раза в неделю, нагрузка большая, отжимают по полной, после сайкла растяжка и упражнения на пресс, на ягодицы.
цели похудеть нет, добьюсь ли я только занятиями сайклом подтянутой попы и ягодиц? или же чередовать с силовыми?
спасибо.

мари (07.08.2013 Ср 09:37)