знающие и опытные, подключайтесь:)) хожу на сайкл 2 -3 раза в неделю, нагрузка большая, отжимают по полной, после сайкла растяжка и упражнения на пресс, на ягодицы. цели похудеть нет, добьюсь ли я только занятиями сайклом подтянутой попы и ягодиц? или же чередовать с силовыми? спасибо.
мари
(07.08.2013 Ср 09:37)
|