Помогает ли фитбол для похудения?

Была раза 3 на занятиях, т.к. утреннюю группу проблемно собрать. Очень понравилось-прям все дрожало после занятия. Не знаю как насчет похудения, но нагрузка нехилая.

Мэй © (24.07.2013 Ср 15:01)