Йога для начинающих

Посмотрите этот ЖЖ: http://d-yatsenko.livejournal.com/
Там он, правда, не дает программы занятий, но у него есть посты по отдельным асанам с очень подробным разбором, как делать и как НЕ делать, и фотографиями.

Видеоуроки есть здесь: http://uroki-online.com/health/yoga...