У меня тоже так было после перерыва в занятиях, дорвалась и растяжение мышцы заработала, лечила нанопластом, который наносила на больную мышцу на 12 часов или на ночь. Мне тренер посоветовал сделать перерыв в занятиях, пока не вылечу мышцу. Если у вас нет растяжения, то можно продолжать занятия, но снизить нагрузку.
katerina-groza
© (12.07.2013 Пт 15:30)
|