ну и если есть именно проблемные места, то с ними осторожнее, может именно их не нагружать, если какие-то упражнения на них влияют.
я очень осторожна с поясницей, например.
в остальном у меня проблем просто не было пока. кроме вот спины и особенно поясницы.
marlen
© (04.07.2013 Чт 18:00)
|