запастье ты становой не укрепишь - она совершенно не для этого:) без <straps> делают становою для предплечий как раз, хотя это на пару раз подход с очень большим весом:) у меня тоже низ спины после становой болет всегда. остальная спина тоже
Matrix
© (02.07.2013 Вт 18:27)
дети малолетние, две штуки ... |
|