про становую

со штангой делаю ее 25 -30 в зависимости от самочувствия
3 подхода по 25 повторений

Хреновинка © (26.06.2013 Ср 22:50)

быстрее, выше, сильнее) 10 лет, 2 месяца и 12 дней