как альтернатива, если нет в клубе их, можно использовать беговую. я хожу в джим на работе у нас, и этих штуковин тоже нет. тка я видела несколько раз как используют беговые которые стоят у стены - упираются руками в стену, ноги на беговой, которая под наклоном и на малой скорости перебирают как бы ногами. я когда увидела не поняла смысл сперва, спросила у мужа он объяснил что это наверное замена этим следс. где он занимается они есть уже оказывается
lulu.
© (25.06.2013 Вт 21:30)
|