Добавки и витамины

Можно в теме спрошу про белковые коктейли? Их лучше избегать или наоборот, полезные? В чем их суть, если вкуснее рыбы кусок, мяса и тп? Дома стоит мужнин, думаю попробовать или не начинать. Тренировки пока несерьезные - джиллиан 30 дней.

Zanozza (13.06.2013 Чт 11:45)