Решилась!))

босиком на мягком полу, гантели по 2 кг
и кажется пора утяжелать, как минимум для части упражнений
сегодня попробовала с под утяжелителями на руках по полкило - нормально пошло

Kosh © (12.06.2013 Ср 23:31)