Честно говоря, впервые на этом форуме и нет особо времени читать все предыдущие темы, так что простите, если этот вопрос уже здесь надцать раз поднимался
Барышни, спортсменки, комсомолки)), у меня возникла проблема
После родов (почти 6 месяцев прошло), я полностью вернулась в свои прежние параметры, кроме одного
Талия, зараза, на 1-2см см сейчас больше, чем было "до"
Нет, я конечно все понимаю, но как-то первые роды на фигуре вообще не сказались (правда-я тогда в 21 рожала, а сейчас в 30)
Поскольку я со спортом не особо, подскажите мне действенные методы, как ее уменьшить?
Заодно, хотелось бы рельеф "боков" выровнять, а то линия не плавная, как прежде, а такая, чуть с "бугорком"-явно жирок отложился в этой области.
Хулахуп? Пресс на косые мышцы? (вроде,как раз от него талия не будет стройнеть) Массаж сейчас исключаю-времени куда-то ходить нет, да и пока не рекомендуют
Бегемотик
© (07.06.2013 Пт 14:51)
|