икра- это самая трудно накачиваемая мышца на человеческом теле - чтоб она увеличилась в размере- нужны оч большие усилия
тем более на беговой дорожке))))))))))))
если есть ощущения дискомфорта или перенапряжения икры во время бега вы скорей всего неправильно это делаете, либо с пятки либо с носка, а нога должна опускаться на всю поверхность
юкси
© (24.05.2013 Пт 12:18)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|