Не пойму что не так

не жрать мало, а жрать ПРАВИЛЬНО

девочки, но почитайте интернет хотя бы на эту тему, если вы будете питаться "святым духом" жир уходить не будет!!!

для того, что худеть и заниматься спортом должно быть четко выверенное количество белков-углей-жиров. количество белка должно быть значительно больше всего остального, это все рассчитывается исходя из веса, жиров - макс 20 гр в день, угли тоже считаются.

в интернете куча всякой инфы на эту тему, погуглите хотя бы для начала

finnочка © (22.05.2013 Ср 19:28)

Maailman ihanin tyttö... поймете?)))