нет) это фул боди workout накачивается все уж поверьте если хочется силу - делайте мало повторений с большим весом тогда в инсте видела девушку в прекрасной форме, ни слоя жира - кардио не делает вообшще, только качается
Locket
© (22.05.2013 Ср 17:29)
|