Не пойму что не так

а, для ног еще гиперэкстензию полюбила со своим весом 3*20-25

даже если совсем мало времени на тренировку в среднем всегда делаю пресс, 1 упр для спины, 3 ноги, 2 руки

и да
рост 162
вес 55,5