Вам нужно как-то постепенно влиться, нельзя сразу себя нагружать. У меня сестра спортсменка, я немного в теме). Оксана всегда говорит, что витамины тут бессильны. А вот Стимол поможет. Это общетонизирующее средство, участвует в обмене веществ и выводит токсины. Это в двух словах. Но учтите, его не рекомендуется постоянно принимать, только курсами. Нужно строго по инструкции, три раза в день на протяжении 10ти дней, а потом перерыв три-четыре месяца. И это не значит, что потом можно будет себя загнать, все равно хороший отдых необходим ))
VladaOrlova,
(22.05.2013 Ср 15:59)
|