После пробежки (1 км бежала, я новичок) заболел один коленный сустав. Точнее в сустав "вступило" сразу как начала пробежку. И болит уже на протяжении 3 недель. Признаюсь често, разминку перед той пробежкой я не сделала((
Теперь пробежки отменила, но занятиям фитнесом оставила. Думала пройдет само по себе, а вот не проходит. Мне к врачу? Если,да, то к какому?
Боль в принципе терпимая... но очень неприятная. Боль острая только при приседаниях.
пы сы - а где нибудь можно посмотреть толковое видео с правильной разминкой перед пробежками. Была бы очень благодарна
вопрос новичка
(19.05.2013 Вс 21:30)
|