как вспомню как наша инструкторша с большим уже животом (месяц 7 наверное) приседала со штангой...мужики все прямо за сердце хватались.у всех резервы разные и каждый отвечает за себя сам
Я бы выбирала под себя, под свое состояние. Дорожка,ходила, делала угол наклона чуть больше, бассейн, гантельки нетяжелые. у меня живот был огромный, мне тяжко было. чтото более активное я бы просто не потянула. А месяца с 7 гуляла как помню обязательно часа 4 в день.
Roksi
(09.05.2013 Чт 07:33)
|