в чем бегаете?

Я наконец-то созрела регулярно бегать на улице. Пока все было в основном в зале.

Подскажите из своего опыта, в чем лучше всего бегать? Я не о кроссовках, а о штанах и майках и т.д., если есть еще т.д. (для волос, например).

Климат у нас нежаркий, даже летом обычно не слишком тепло по утрам и вечерам. Мне интересно, как одеться, чтобы было тепло и при этом слишком не потелось все же, было комфортно.