Перерыв в тренировках

Взялась я тут мучить себя курсом Джиллиан Андерсон. Скажите мне, пожалуйста, если курс 30 дневный, то каждый день без перерывов его прыгать надо?
Я просто после пары дней с трудом встаю с кровати:) вот думаю, то ли темпы снизить, то ли я такая нетренированная лужа

Неожиданность © (25.03.2013 Пн 12:44)