кардио и сердце.

Как думаете, насколько опасны для сердца 2-х часовые ежедневные кардио тренировки. Причем с очень серьезной нагрузкой. Я занимаюсь уже 2.5 года каждый день, но в последнее время стало побаливать сердце во время тренировок, мне это не нравиться, так как я не могу заниматься как обычно до “мертвого” состояния. Нагрузки хотелось бы увеличивать и дальше, но тренер говорит, что это может быть опасно и предлагает увеличить время, а я не могу тратить в зале больше 2-х часов в день.

gemini (14.06.2002 Пт 02:03)