я думала начать ходить на групповые занятия
там же все понятно на каких живот на каких ноги на каких общее укрепление мышечного корсета
на тренажеры пока боюсь именно потому что плохо понимаю где какую травму можно нанести и знаю что самостоятельно опасно на них заниматься
pompon
(05.03.2013 Вт 12:32)
|