это в одном подходе 50-60 повторений???? ниче ссе...
у меня тоже мускуслы под слоем жира и наоборот сухой верх и жирный низ) можно худеть и с углеводами, только смотря какими. если вы едите одни сладости, то откуда будет результат?? сложные углеводы и побольше овощей, там точно жира нет. и попробовать соблюдать калорийносить? ну и попробуйте все же полюбить курогруди, яйца итп...
модест
(21.02.2013 Чт 21:09)
|